心理咨询服务
在你此刻所在的位置，与自己相遇。
我为成年人提供个体心理咨询。如果你发现自己困在完美主义、自我批评、习惯迎合他人、自我怀疑，或与自己失去连接的模式中，心理咨询也许能为你提供一些支持。
我们可以带着好奇与关怀，一起探索你的经历，为更深入的理解、与自己的连接，以及更贴近真实自我的生活方式，留出空间。
个体心理咨询
一个探索对你真正重要之事的空间
个体心理咨询提供一个让你慢下来，并探索表象之下正在发生什么的空间。你不需要在前来咨询时就把一切都想明白——我们可以从当下最鲜明，或对你最重要的事情开始。
我们的工作可能包括交谈，也会在情绪、身体体验、模式及不同内在反应出现时，一起留意它们。咨询是一段合作的过程，会根据你的需要、经历与步调来展开。
形式
面对面及线上咨询
语言
英语及华语
地点
新加坡
咨询时间与费用
为不同需要留出合适的空间
根据你所处的咨询阶段，以及怎样的空间对你较有帮助，你可以选择不同时长的咨询会谈。
首次咨询
80 分钟
S$150
较充裕的时间，让我们了解是什么让你前来咨询、什么对你而言较重要，以及你希望从我们的工作中获得什么。
常规咨询
50 分钟
S$150
适合持续进行的心理咨询与深入咨询工作，并为你探索当下最鲜明、最有意义的内容留出空间。
延长咨询
80 分钟
S$220
提供额外时间，进行较深入的体验式探索，包括融合 IFS 理念的工作，也让你有更多空间放慢节奏，并整合咨询中浮现的体验。
延长咨询并非必需。我们可以根据什么最有助于你的咨询过程，一起讨论是否选择延长会谈。